Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 juli 2022
|
85,6 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3387 kcal
|
Vet: 68,42g | Eiwit: 213,21g | Kolhy: 467,37g.
Ontbijt: Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Pullman Pão Artesano Original, Molico Leite Desnatado, Itambé Leite em Pó Desnatado, Nescau Achocolatado, Nescau Nescau Ball. Lunch: Feijoada, Pão Francês, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Diner: Quaker Aveia em Flocos Finos, Growth Supplements Whey Concentrado, Frango Desfiado, Yoki Tapioca, Ovo. Snacks/Andere: Banana, Growth Supplements Whey Concentrado, Yoki Tapioca, Ovo. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tiagoapdasilva's Gewicht Geschiedenis
|