Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 juli 2022
|
79,0 kg
Tot nu toe verloren: 3,1 kg.
Nog te gaan: 4,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2091 kcal
|
Vet: 58,78g | Eiwit: 183,65g | Kolhy: 211,64g.
Ontbijt: Banana Nanica, Walmart Queijo Mussarela, Pão de Forma, Optimum Nutrition Whey Protein Isolate . Lunch: Nestlé Iogurte Natural Integral, A Granel Brócolis Refogado, Friboi Carne Moída Patinho, Camil Arroz Branco Cozido. Diner: Friboi Picanha Grelhada sem Gordura, Purê de Batata. Snacks/Andere: Scala Queijo Prato, Del Valle Laranja Caseira, Seven Boys Pão de Forma (50g), Optimum Nutrition Whey Protein Isolate , Banana Nanica. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alicelscruz's Gewicht Geschiedenis
|