Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 mei 2011
|
131,5 kg
Tot nu toe verloren: 24,9 kg.
Nog te gaan: 18,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3017 kcal
|
Vet: 161,50g | Eiwit: 150,38g | Kolhy: 245,16g.
Ontbijt: Smooth Peanut Butter (with Salt), Saltine Crackers, Saltine Crackers, Mild Cheddar Cheese, Saltine Crackers, P90X Recovery Drink. Lunch: Smooth Peanut Butter (with Salt), Bananas, Shakeology - Chocolate. Diner: Ranch Sauce, Bleu Cheese, Chicken Wings, Grilled Chicken Wrap, Tortilla Chips & Salsa, Mango Habanera Sauce, Traditional Wings (4 Pieces). meer...
|
|
4757 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 50 minuten, Fitnessapparaat (Matig) - 30 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
karimtilley's Gewicht Geschiedenis
|