Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 juli 2022
|
64 kg
Tot nu toe verloren: 18 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1676 kcal
|
Vet: 48,88g | Eiwit: 103,04g | Kolhy: 192,84g.
Ontbijt: Alpen No Added Sugar Muesli, Tea with Semi-Skimmed Milk, Marks & Spencer twice the Fibre porridge. Lunch: Tesco Cucumber , Activia Fat Free Cherry Yogurt, Marks & Spencer Tuna Steak in Spring Water, Sainsbury's Red Onions, Schneider Brot Whole Grain Rye Bread, Egg, Marks & Spencer Italian Extra Virgin Olive Oil, Alpen No Added Sugar Muesli, Capsicum, Activia Fat Free Strawberry Yogurt. Diner: Marks & Spencer Aberdeen Angus Beef Mince 5%, Sweet Potato , Tesco Spiced Roasted Cauliflower, Sainsbury's Red Onions, Tesco Cucumber . Snacks/Andere: Apples , Tesco Pineapple, Marks & Spencer Tuna Steak in Spring Water , Sainsbury's Red Onions, Lindt Excellence Orange Intense. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MeGymandMyDiet's Gewicht Geschiedenis
|