Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 juli 2022
|
64 kg
Tot nu toe verloren: 18 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1656 kcal
|
Vet: 60,25g | Eiwit: 113,96g | Kolhy: 159,80g.
Ontbijt: Marks & Spencer Crunchy Peanut Butter, Sainsbury's Raspberry Conserve, Starbucks Semi-Skimmed Caffe Latte (Tall), Chocolate Croissant, Marks & Spencer Super Seeded Bread. Lunch: Activia Fat Free Cherry Yogurt, Marks & Spencer Tuna Steak in Spring Water, Sainsbury's Red Onions, Egg, Schneider Brot Whole Grain Rye Bread, Marks & Spencer Mixed Leaf Salad, Marks & Spencer Italian Extra Virgin Olive Oil, Tomatoes, Activia Fat Free Blueberry Yogurt. Diner: Marks & Spencer Tuna Steak in Spring Water , Sweet Potato , Marks & Spencer Scottish Lochmuir Salmon Fillets, Tesco Broccoli Florets. Snacks/Andere: Tesco Ready to Eat Prunes, Ryvita Dark Rye Crispbread. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MeGymandMyDiet's Gewicht Geschiedenis
|