Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 juli 2009
|
83,2 kg
Tot nu toe verloren: 34,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1547 kcal
|
Vet: 55,72g | Eiwit: 100,06g | Kolhy: 183,00g.
Ontbijt: water, medifast cocoa. Lunch: Alpine Lace Light Provolone, 2% Cottage Cheese, deli turkey slices, Whole Wheat Sandwich Thins, Yoplait Light Thick & Creamy Lemon Meringue. Diner: ground beef, Shredded Mexican Four Cheese Blend, Hidden Valley Fat Free Ranch, cucumber, avocado, Original Iceberg Garden Salad (Zip), Perrier. Snacks/Andere: Yoplait Light Thick & Creamy Yogurt, strawberries, Cranberry Nut Antioxidant, Fuze Slenderize Cranberry, Marathon Nutrition Bar - Dark Chocolate Crunch, Fiber One. meer...
|
|
3011 kcal
|
Activiteit:
Precor Elliptical - 42 minuten, Autorijden - 2 uren, Bureauwerk - 9 uren, Rusten - 4 uren en 18 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 10,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
madaboutmoose's Gewicht Geschiedenis
|