Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 juli 2022
|
82,9 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 12,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
920 kcal
|
Vet: 25,60g | Eiwit: 50,44g | Kolhy: 98,98g.
Ontbijt: Protein.Se Proteinpulver. Lunch: Kokt Ägg, Tomater. Diner: Vitt Bordsvin, ICA Matjessill, Arla Lätt Crème Fraiche, Färskpotatis. Snacks/Andere: Rabarberpaj, Arla Mellanmjölk 1,5%, Päron. meer...
|
|
2411 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
 Reacties
Det finns ingen återvändo - jag ställde mig på vågen idag - hemskt!!!!😥😥😥
17 jul 22 door lid: Ellinor54
|
Kämpa kämpa kämpa! Imorgon är det en ny dag och en ny vecka. Börja med bra mat rutiner igen så blir det nog bra tillslut. Jag gick också upp några kg under väldigt kort tid som jag försöker få bort nu. Du är inte ensam! Vi alla har våra mål och vi alla gör misstag ibland.
17 jul 22 door lid: Isabella…
|
Idag blev det utecykling 2,5 mil och en stund på ergometercykel 5 km och hantelträning. Nu så!💪💪💪 Har mått dåligt pga allergi och astmakänning men idag känner jag mig stark. Inhalationer och tabletter hjälper bra och pollenappen visar mindre pollen.
17 jul 22 door lid: Ellinor54
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ellinor54's Gewicht Geschiedenis
|