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90 de cintura
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76,5 kg
Tot nu toe verloren: 17,5 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1654 kcal
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Vet: 71,75g | Eiwit: 94,36g | Kolhy: 164,23g.
Ontbijt: Vitalin Farinha de Chia + Linhaça Dourada, Aveia em Flocos, Canela, Ovo, Queijo Coalho, Banana Prata. Lunch: Sadia Lasanha à Bolonhesa, Canela. Diner: Laranjas, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cuscuz (Cozido). Snacks/Andere: Laranjas, Pipoca com Manteiga (em Óleo). meer...
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Gewichtsafname van 0,4 kg per week
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 Reacties
Só diminuindo show parabéns continue firme 💯💯💯💯💯👏👏👏
17 jul 22 door lid: Fatima Melhorance
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gostei da ideia de medir z cintura, vou fazer isso!!! parabéns pelo sucesso!!! 👏👏👏👏
17 jul 22 door lid: iedadiegues79
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Obrigada, lindonas! Sempre bom medir a cintura, pois é um dos maiores indícios de perda de gordura.
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17 jul 22 door lid: hannahgabrielle6717
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Nossa vc já perdeu 17 kg parabéns
17 jul 22 door lid: hannahgabrielle6717
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Oi, Hannah, obrigada! Na realidade, já perdi 20. Quando entrei no fat já tinha perdido 3 quilos.
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Valquíria da S. Souza's Gewicht Geschiedenis
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