Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 juli 2022
|
76,3 kg
Tot nu toe verloren: 8,7 kg.
Nog te gaan: 11,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1423 kcal
|
Vet: 50,91g | Eiwit: 88,83g | Kolhy: 172,64g.
Ontbijt: Bokomo Weet-Bix, Woolworths Low Fat Milk. Lunch: Spray and Cook Olive Oil, Peanut Butter, Hamburger or Hotdog Rolls , Egg. Diner: Nando's Medium Peri-Peri Sauce, Nando's Spicy Rice (Regular), Nando's 1/4 Chicken Breast. Snacks/Andere: Tait's Mini Crackers, Dried Prune. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
NickiR8's Gewicht Geschiedenis
|