Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 juni 2012
|
67,6 kg
Tot nu toe verloren: 47,6 kg.
Nog te gaan: 4,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
784 kcal
|
Vet: 19,83g | Eiwit: 64,92g | Kolhy: 95,56g.
Ontbijt: Pure Unsweetened Vanilla Almond Milk, Go Lean, nature's path kamut puffs. Lunch: Blackberries, Raspberries, Blueberries, Frozen Honeydew (Balls). Diner: Meatless Vegetable Burger or Patty, Green Leaf Lettuce, Cherry Tomatoes. meer...
|
|
2140 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 1 uur, Winkelen - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 13 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 9,5 kg per week
|
|
shelynne's Gewicht Geschiedenis
|