Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 mei 2011
|
105,2 kg
Tot nu toe verloren: 6,4 kg.
Nog te gaan: 16,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2410 kcal
|
Vet: 102,38g | Eiwit: 148,90g | Kolhy: 216,69g.
Ontbijt: Special K, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A). Lunch: Original Potato Salad, magic bar, doritos nacho, colby jack cheese, mayonnaise, roast beef, salami, sourdough bread. Diner: Baby Spinach, Sweet Cream Butter, Aged Asiago Cheese, Baby Yukon Gold Potatoes, Pork Chops or Roasts (Center Rib, Boneless, Lean Only). Snacks/Andere: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). meer...
|
|
4407 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 1 uur, Stilstaan - 4 uren, Bureauwerk - 4 uren, Zitten - 6 uren en 45 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 15 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
federale01's Gewicht Geschiedenis
|