|
Today we get our concentration back on 😄🤦🏾♀️ and I’ve added treadmill workouts too so this should go well
|
75 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1279 kcal
|
Vet: 39,59g | Eiwit: 31,94g | Kolhy: 207,02g.
Ontbijt: Honey , Sponge Cake . Lunch: Chicken (Breaded and Fried) , I&J Beefers, Albany Brown Bread. Diner: Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Iwisa Maize Meal-Pap. Snacks/Andere: Champ Zizu's, Oranges , Champ Zizu's . meer...
|
|
2082 kcal
|
Activiteit:
Treadmill - 30 minuten, Treadmill morning walk - 7 minuten, Rusten - 15 uren en 23 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
zimbamemory's Gewicht Geschiedenis
|