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Desde semana passada com o mesmo peso. Mesmo fazendo bonitinho, com uma média diária de 1200 calorias. Vou tentar diminuir para 1000 calorias. Peso muito estagnado
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72,2 kg
Tot nu toe verloren: 6,8 kg.
Nog te gaan: 13,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1702 kcal
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Vet: 64,30g | Eiwit: 86,44g | Kolhy: 216,29g.
Lunch: Mexerica, Nestlé Iogurte de Morango, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Ovo Cozido, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Diner: Nestlé Iogurte Grego (Morango), Nestlé Iogurte Grego (Morango), Banana Caturra, Batavo Iorgute Natural Integral. Snacks/Andere: Pizza Portuguesa, Itambé Yakult sem Lactose , Curral de Minas Requeijão em Barra , Visconti Pão Integral, Sadia Mussarela. meer...
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gewichtsbehoud
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