Mariaoki's Logboek, 18 jul 22

uy que mal....vamos ya al lio
75,8 kg Tot nu toe verloren: 8,2 kg.    Nog te gaan: 15,8 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 18 juli 2022:
793 kcal Vet: 27,18g | Eiwit: 62,22g | Kolhy: 72,70g.   Ontbijt: Aceite de Oliva, Hacendado Leche Almendras Zero, Hacendado Pan Integral 100%, Serrano Jamón Serrano. Lunch: Calabacín, Tomates, Aceite de Oliva, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Andere: Philadelphia Philadelphia Light, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Reducido en Sal, Hacendado Tortitas de Arroz, Hacendado Chocolate Negro 85%, Hacendado Arándanos Congelados , Hacendado Queso Fresco Batido 0%. meer...
Gewichtstoename van 2,5 kg per week

6 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
animo que en nada recuperas!! 💪💪💪☺️☺️ 
18 jul 22 door lid: Loretxu83
Uff gracias....la verdad es que estoy agobiada, se nota mucho en la ropa...pero poco a poco..😉 
18 jul 22 door lid: Mariaoki
Tu tranqui, no desesperes. Ahora a ponerse un poco dura y enseguida habras cogido el rumbo otra vez 😉 
18 jul 22 door lid: Loretxu83

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


Mariaoki's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.