Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 september 2014
|
86,2 kg
Tot nu toe verloren: 0,6 kg.
Nog te gaan: 13,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2002 kcal
|
Vet: 58,48g | Eiwit: 129,72g | Kolhy: 246,51g.
Ontbijt: Whole Foods Market Spirulina, Red or Cayenne Pepper, Nature's Promise Organic Frozen Blueberries, Bob's Red Mill Natural Raw Whole Flaxseed, Cinnamon, Plain Yogurt, Whole Milk, Mercola Miracle Whey, Green Tea. Lunch: Navels Oranges, Granny Smith Apples, Boiled Egg, Raw Vegetable. Diner: Tomatoes, Green Hot Chili Peppers, Tabasco Original Pepper Sauce, Maoz Garlic Sauce, Lamb Kebab, Pita Bread. Snacks/Andere: Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat). meer...
|
|
2515 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 3 uren, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 33 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Rusten - 12 uren en 7 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
 Reacties
Good for you on the weight loss! Nice exercise today!
03 sep 14 door lid: Deb_N
|
Thanks Deb! BIKE BIKE BIKE :D
03 sep 14 door lid: wakamiya
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
wakamiya's Gewicht Geschiedenis
|