Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 juli 2022
|
74 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1156 kcal
|
Vet: 67,10g | Eiwit: 119,32g | Kolhy: 14,84g.
Ontbijt: Huevo, Rosarito Tocino Ahumado, Rebanadas de Jamón, Birdman MCT OIL, AdeS Leche de Almendra sin Azúcar , Café. Lunch: Sabritas Chicharrón de Cerdo, Ybarra Mayonesa de Aceite de Oliva, La Costeña Chiles Jalapeños en Escabeche, Herdez Atún en Hojuelas en Agua, Café, el Papantla Cocoa Natural , Performance Isolate Proteína Isolate, Essentials Colágeno Hidrolizado Puro, AdeS Leche de Almendra. meer...
|
|
2347 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 30 minuten, Hometrainer - 30 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
04Amaya11's Gewicht Geschiedenis
|