Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 juli 2022
|
75 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 19 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1038 kcal
|
Vet: 42,20g | Eiwit: 65,51g | Kolhy: 98,75g.
Ontbijt: Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori), Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Egg Omelet or Scrambled Egg. Lunch: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Finna Kerupuk Rasa Bawang, Tempeh (Cooked) , Chia-Yo Granola Bites Chocolate. Diner: Soyjoy Danish Cheese. meer...
|
|
650 kcal
|
Activiteit:
Bodypump - 1 uur, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 15 minuten, Apple Health - 22 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tryaindragandul's Gewicht Geschiedenis
|