Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 juli 2022
|
77,1 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1955 kcal
|
Vet: 64,41g | Eiwit: 143,42g | Kolhy: 198,96g.
Ontbijt: Enervit The Protein Deal, Caffè Zuccherato. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune, Anguria, Esselunga Insalata Mista, Tagliata di Manzo (solo Parte Magra, Tagliata con 0.3 cm di Grasso). Diner: Pizza Margherita, ConBio Hummus di Ceci, Ciliegie, Melone, Lidl Filetto di Branzino alla Mediterranea. meer...
|
|
2242 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
|
Fededoppia's Gewicht Geschiedenis
|