Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 juli 2022
|
69,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 4,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2281 kcal
|
Vet: 78,84g | Eiwit: 100,98g | Kolhy: 284,36g.
Ontbijt: Sugar, Arla Lactofree Whole Milk, Weetabix Oatibix, Actimel Fat Free Yoghurt Drink. Lunch: Ryvita Original Rye Crispbread, Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Cadbury Crunchie (26.1g), Crisps, Bananas, Warburtons Wholemeal Bread (Medium). Diner: Aldi Dark Rye Sourdough, Co-Op Ice Cream Cookie Sandwich, McCain Original Oven Chips, Warburtons Medium Sliced White Bread, Birds Eye Chicken Quarter Pounder. meer...
|
|
2474 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 45 minuten, Werken - 4 uren, Rusten - 11 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|