Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 juli 2022
|
84 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 12,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1590 kcal
|
Vet: 56,55g | Eiwit: 84,27g | Kolhy: 191,96g.
Ontbijt: Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat), Salt, Brown Bread, Olive Oil. Lunch: Cooked Dry Chickpeas, Salt , Olive Oil , Lamb (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Choice Grade) , Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , White Rice, Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Lettuce. Diner: Lettuce, Cucumber (with Peel) , Spectrum Chia Seeds, Dried Whole Sesame Seeds , Black Olives, Athenos Reduced Fat Feta Chunk Cheese, Brown Bread, Egg, Olive Oil . Snacks/Andere: Cupcake Cake without Icing, Maxwell House Original Roast Instant Coffee, Date, Pitaya Dragon Fruit . meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mr.DeaDSouL's Gewicht Geschiedenis
|