Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 juli 2022
|
70,5 kg
Tot nu toe verloren: 10,3 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2017 kcal
|
Vet: 46,39g | Eiwit: 122,54g | Kolhy: 269,24g.
Ontbijt: Pikok Polędwica Sopocka Wieprzowa , Zielona Papryka, Ogórek (ze Skórką), Sałata, Smakowita Maślany Smak, Chleb Firmowy Chleb Firmowy Krojony (Piekarnia Pod Telegrafem), Kawa z Cukrem. Lunch: Kawa z Cukrem, Dr. Oetker My Natural Day Owsianka z Chia Czekolada Banan, Zott Protein Czekolada, Jabłko. Diner: Tortex Ketchup Łagodny, Freshona Warzywa na Patelnię Po Kalifornijsku, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Ziemniaki Smażone. Snacks/Andere: Tortex Ketchup Łagodny, Chef Select Chicken Bites, Czerwona Papryka, Ogórek (ze Skórką), Pomidor Malinowy, Pano Tortilla Wraps, Lidl Mix Sałat z Roszponką, Lech Free Active Hydrate (Mango i Cytryna). meer...
|
Gewichtstoename van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Winczu's Gewicht Geschiedenis
|