|
Pesagem do dia 17/07/2022: 73,8kg
|
73,8 kg
Tot nu toe verloren: 106,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1383 kcal
|
Vet: 34,00g | Eiwit: 94,29g | Kolhy: 169,48g.
Ontbijt: Ruschel Biscoito Amanteigado . Lunch: Banana, Ruschel Biscoito Amanteigado , Molho de Carne de Frango (Enlatado), Sadia Moela de Frango, Hemmer Ketchup Picante, Cepêra Mostarda Amarela, Tomates, Cenouras, Beterrabas, Alface Americana. Diner: Hemmer Ketchup Picante, Cepêra Mostarda Amarela, Cenouras, Beterrabas, Alface Americana, Sadia Moela de Frango, Cuscuz (Cozido), Molho de Carne de Frango (Enlatado). Snacks/Andere: Peras, Ruschel Biscoito Amanteigado , Frosty Picolé Super Maltine. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|