|
28.5%
|
83,9 kg
Tot nu toe verloren: 8,2 kg.
Nog te gaan: 11,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2830 kcal
|
Vet: 51,22g | Eiwit: 318,10g | Kolhy: 277,50g.
Lunch: Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat), GOLEAN Protein & Fibre Cereal, 100% Whey Protein Isolate. Diner: Egg, Chicken Breast, GOLEAN Protein & Fibre Cereal, Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat). meer...
|
|
2546 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 8 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Rusten - 7 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 9,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nag1ka's Gewicht Geschiedenis
|