FPELLEGRINI's Logboek, 19 jul 22

FPELLEGRINI's Profiel | < Vorige Invoer |Volgende Vermelding >

Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 juli 2022

90 kg Tot nu toe verloren: 17 kg. Nog te gaan: 28 kg. Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 19 juli 2022:

447 kcal

Vet: 14,76g | Eiwit: 52,64g | Kolhy: 25,69g. Ontbijt: Café. Lunch: Carne Moída Refogada, Tio João Arroz Integral Cozido. Diner: Essential Nutrition Whey Protein, Nature's Heart Leite de Amêndoas sem Açúcar. Snacks/Andere: Vapza Grão de Bico. meer...

2570 kcal

Activiteit: Wandelen (Hiken) - 20 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...

Gewichtsafname van 0,1 kg per week

Ondersteun


	Opmerking Toevoegen U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier* om in te loggen*

FPELLEGRINI's Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis

FPELLEGRINI's Logboek, 19 jul 22

Opmerking Toevoegen

FPELLEGRINI's Gewicht Geschiedenis