Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 juli 2022
|
73,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 13,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1288 kcal
|
Vet: 55,03g | Eiwit: 74,95g | Kolhy: 124,74g.
Ontbijt: Кофе с Молоком и Сахаром, Сало, Фрима Сухие Сливки, Жареное Яйцо, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Мёд, Сливочное Масло, Красные Помидоры, Хлеб Бородинский, Сельдерей. Lunch: Вьетконг Папайя Сушёная , Куриная Грудка на Гриле, Сельдерей, Красные Помидоры. Diner: Кабачковые оладьи, Гречка Отварная. Snacks/Andere: Greenway Balancer Коктейль. meer...
|
|
1875 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
terekhovasn's Gewicht Geschiedenis
|