Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 juli 2022
|
69,0 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 4,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1779 kcal
|
Vet: 49,42g | Eiwit: 111,53g | Kolhy: 218,49g.
Ontbijt: Weetabix Oatibix, Arla Lactofree Whole Milk, Sugar, Actimel Fat Free Yoghurt Drink. Lunch: Fox's Party Rings Minis, Crisps, Bananas, Tesco Medallion Steak, Aldi Dark Rye Sourdough. Diner: Crisps, Activia Strawberry Yogurt, Warburtons Medium Sliced White Bread, Tesco Wild Pacific Red Salmon . meer...
|
|
2093 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 20 minuten, Werken - 4 uren, Rusten - 11 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|