|
Es läuft super...... So kann es weiter gehen 🎉🎊🎉
|
125,3 kg
Tot nu toe verloren: 32,2 kg.
Nog te gaan: 45,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1341 kcal
|
Vet: 18,96g | Eiwit: 80,14g | Kolhy: 122,06g.
Ontbijt: Kornspitz, Schärdinger Meine Linie Baronesse, Holzbauer Toastschinken, Kaffee Creme. Diner: Weiße Champignons (Gebraten), Mautner Markhof Estragon Senf, Knorr Klare Suppe, Knoblauch, Rote Zwiebeln, Hütthaler Hüftsteak, Kohlrabi, Zucchini, Lauch. Snacks/Andere: Puntigamer Bier. meer...
|
|
4874 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 15 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 45 minuten, Koken - 45 minuten, Winkelen - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 4 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 2 uren en 45 minuten, Stilstaan - 4 uren, Zitten - 3 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,6 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Roli02's Gewicht Geschiedenis
|