Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 juli 2022
|
86,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 3,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1786 kcal
|
Vet: 65,72g | Eiwit: 132,53g | Kolhy: 162,86g.
Ontbijt: Monster Zero Ultra, McCormick Aderezo de Mayonesa , Espinaca, Tomates Cherry, Lala Lala 100 Yoghurt sin Lactosa 15G Proteína Fresa, Jamón de Pavo, Queso Panela, Bimbo Thins Multigrano. Lunch: San Rafael Salchicha de Pavo, Valentina Salsa, Zumo de Limón, Verduras al Vapor, Quinoa (Cocida), Pescado Blanco (Cocido). Diner: Lala Lala 100 Yoghurt sin Lactosa 15G Proteína Fresa, Herdez Salsa Verde, Esmeralda Queso Oaxaca, Isadora Frijoles Enteros Negros. meer...
|
Gewichtsafname van 7,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Rolomas's Gewicht Geschiedenis
|