Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 juli 2022
|
90,4 kg
Tot nu toe verloren: 8,7 kg.
Nog te gaan: 0,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1387 kcal
|
Vet: 47,33g | Eiwit: 100,33g | Kolhy: 146,99g.
Ontbijt: Maçãs Fuji, Continente Pudim Sabor Chocolate. Lunch: Sopa de Legumes, Melancia, Cenouras Cozidas, Repolho Verde Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Diner: Espinafres salteados 7/07, Carne de Porco, Sopa de Alho francês 18/7, Peras. meer...
|
|
2810 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 6 uren en 30 minuten, Rusten - 16 uren en 15 minuten, Wandelen (Hiken) - 1 uur en 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
luis.sergio.vale's Gewicht Geschiedenis
|