Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 juli 2009
|
57,2 kg
Tot nu toe verloren: 58,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1450 kcal
|
Vet: 41,94g | Eiwit: 93,23g | Kolhy: 184,94g.
Ontbijt: Light & Fit Yogurt - White Chocolate Raspberry, Puffed Wheat Cereal, Go Lean. Diner: Chickpeas (Garbanzo Beans, Bengal Gram) (Mature Seeds, Canned), Beef Top Round (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Prime Grade), Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers), Pinot Gris (Grigio) Wine. Snacks/Andere: Sugar Free Smooth and Creamy Hard Candy Mint Chocolate Chip, Light Ranch Veggie Dip, Baby Carrots, Portabella Mushrooms, Asparagus, Monterey Jack Cheese, Sugar Free Fudgesicles, Sugar Free Creamsicle. meer...
|
|
1461 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
|
shelynne's Gewicht Geschiedenis
|