Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 juli 2009
|
56,7 kg
Tot nu toe verloren: 58,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1313 kcal
|
Vet: 26,33g | Eiwit: 105,77g | Kolhy: 202,97g.
Ontbijt: Fiber One, Strawberries, puffed wheat, Go Lean, Light & Fit Yogurt - White Chocolate Raspberry. Lunch: Broccoli, Cheddar Soy Crisps. Diner: Olives (Small-Extra Large), Roasted Red Pepper, Sun-Dried Tomatoes, Plums, Mozzarella Cheese (Whole Milk), Lettuce, Red Tomatoes, Onions, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers). Snacks/Andere: Sugar Free Gelatin Dessert, Salsa, cocopop, Sugar Free Fudgesicles, Sugar Free Smooth and Creamy Hard Candy Mint Chocolate Chip. meer...
|
|
1451 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 40 minuten, Rusten - 14 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 9,5 kg per week
|
|
shelynne's Gewicht Geschiedenis
|