Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 juli 2009
|
57,2 kg
Tot nu toe verloren: 58,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1510 kcal
|
Vet: 15,71g | Eiwit: 112,84g | Kolhy: 269,81g.
Ontbijt: Toasted Whole Wheat Bread, In The Bag Steamable Vegetables - Mixed Garden Medley, Egg White, puffed wheat, Light & Fit Yogurt - White Chocolate Raspberry. Diner: Green Peppers, Broccoli, Ketchup, Spaghetti Winter Squash, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers). Snacks/Andere: Go Lean, puffed wheat, Sugar Free Smooth and Creamy Hard Candy Mint Chocolate Chip, Sugar Free Fudgesicles. meer...
|
|
1659 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 4 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 38 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 30 minuten, Rusten - 10 uren en 52 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,2 kg per week
|
|
shelynne's Gewicht Geschiedenis
|