Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 juli 2009
|
56,7 kg
Tot nu toe verloren: 58,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1686 kcal
|
Vet: 30,88g | Eiwit: 125,47g | Kolhy: 292,97g.
Ontbijt: Sugar Free Creamsicle, puffed wheat, Light & Fit Yogurt - White Chocolate Raspberry. Lunch: Side Salad, Pears, Light Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned), Swiss Cheese, Turkey Breast Meat (Fryer-Roasters). Diner: Onions, Egg White. Snacks/Andere: Sugar Free Smooth and Creamy Hard Candy Mint Chocolate Chip, TLC Chewy Granola Bars - Cherry Dark Chocolate, Fat Free English Muffins, Sugar Free Jam, Better'n Peanut Butter Low Fat, Sugar Free Fudgesicles. meer...
|
|
1583 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur en 45 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 50 minuten, Rusten - 13 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
|
shelynne's Gewicht Geschiedenis
|