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estuve de viaje por una semana y por motivos no tuve la oportunidad de hacer ejercicio, realmente me sorprendió que llegando pasaba menos cuando creía que subí, igual me estuve cuidando con las kcal gracias a la app y no logré subir de peso, al contrario bajé 1,1k. estoy feliz por ello, mañana retomo mis rutinas !
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80,1 kg
Tot nu toe verloren: 4,3 kg.
Nog te gaan: 20,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1106 kcal
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Vet: 34,93g | Eiwit: 56,40g | Kolhy: 140,83g.
Ontbijt: Barcel Takis Fuego, Bimbo Nito, Danone Bene Gastro con Aliv, Café con Leche. Lunch: Tortillas de Maíz, Carne de Puerco con Chile Rojo. Diner: Taco de Tripa. meer...
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Gewichtsafname van 0,7 kg per week
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