Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 mei 2011
|
82,1 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 16,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1244 kcal
|
Vet: 45,54g | Eiwit: 81,39g | Kolhy: 142,78g.
Ontbijt: Coffee, nonfat milk, Reduced Fat Creamy Peanut Butter, Double Fiber English Muffins, banana. Lunch: Chicken of the Sea solid tuna, green bell pepper, broccoli, scallion, Trader Joe's organic tofu, Lighten Up Sun Dried Tomato Dressing, cucumber, romaine lettuce. Diner: Extra Thin Yellow Corn Tortillas (Taco Size), GreenWise Organic Black Beans, Mexican Style Shredded Cheese, All Natural Grade A Eggs (Large). meer...
|
|
2905 kcal
|
Activiteit:
elliptical - 1 uur, Fitness (Gewichten) (Matig) - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 45 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
squery's Gewicht Geschiedenis
|