Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 september 2014
|
58,2 kg
Tot nu toe verloren: 0,3 kg.
Nog te gaan: 4,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1219 kcal
|
Vet: 16,02g | Eiwit: 67,01g | Kolhy: 187,68g.
Ontbijt: Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat), Tesco Bran Flakes. Lunch: Florette Crispy Salad, Radishes , Cucumber (with Peel) , Tesco Cherry Tomatoes, Celery , Tesco Red Pepper, Capers . Diner: Quorn Peppered Steaks, Kellogg's Bran Flakes, Sainsbury's Skimmed-Milk. Snacks/Andere: Asda Banana, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Milky Way Magic Stars (Bag), Asda Good For You Natural Cottage Cheese , Asda Conference Pears, Snack a Jacks Salt & Vinegar (22g). meer...
|
Gewichtsafname van 8,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sal1000's Gewicht Geschiedenis
|