Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 juli 2022
|
108,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 19,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1653 kcal
|
Vet: 68,53g | Eiwit: 110,65g | Kolhy: 140,75g.
Ontbijt: Rundergehakt, Bruine Boterham. Lunch: Mager Rundergehakt, AH Kersen, Aardbeien. Diner: Gekookt Ei, AH Verspakket Marokkaanse Couscous , Jumbo Kippendijfilet. meer...
|
|
3390 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 40 minuten, Roeien - 30 minuten, Motorrijden - 15 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 11 uren en 35 minuten, Bureauwerk - 4 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Hen301's Gewicht Geschiedenis
|