Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 juli 2022
|
93,2 kg
Tot nu toe verloren: 81,7 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2057 kcal
|
Vet: 57,47g | Eiwit: 172,72g | Kolhy: 223,93g.
Ontbijt: Seara Presunto Cozido, Goiaba Vermelha, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão do Forno Integral. Lunch: Cenouras Cozidas, Macarrão, Hortifruti Repolho Branco Cru, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Paleta Bovina Cozida, Chuchu Cozido, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Pepino Japonês, Tomates. Diner: Seara Presunto Cozido, Quatá Creme de Queijo Light, Tomates, Wickbold Pão do Forno Integral, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. meer...
|
|
2402 kcal
|
Activiteit:
caminhada 6,4 - 45 minuten, Google Fit - 23 uren en 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
vinifcosta's Gewicht Geschiedenis
|