Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 juli 2022
|
69,1 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 4,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2220 kcal
|
Vet: 50,06g | Eiwit: 114,44g | Kolhy: 307,57g.
Ontbijt: Weetabix Oatibix, Arla Lactofree Whole Milk, Sugar, Actimel Fat Free Yoghurt Drink. Lunch: Ryvita Original Rye Crispbread, Tesco Chicken Breast Fillets (130g). Diner: Tesco Garlic & Coriander Mini Naan, Sharwood's Poppadoms, Marks & Spencer Chicken Curry, White Rice (Long-Grain, Cooked) , Marks & Spencer Onion Bhaji. Snacks/Andere: Schweppes Lemonade. meer...
|
|
2446 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 1 uur en 10 minuten, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|