Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 juli 2022
|
60,2 kg
Tot nu toe verloren: 7,8 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
860 kcal
|
Vet: 30,69g | Eiwit: 27,99g | Kolhy: 114,21g.
Ontbijt: Coffee with Skim Milk, Sanitarium Weet-Bix, Ceres LSA, Fresh 'N Fruity Vanilla Bean Yoghurt. Lunch: Mainland Smoked Cheese Slices, Arnott's Vita Weat Cracked Pepper . Diner: Fruit Toast. Snacks/Andere: Signature Range Roasted Almonds Unsalted, Real Foods Corn Thins Original, Toasted Buttermilk Waffle (Frozen) . meer...
|
|
1577 kcal
|
Activiteit:
Vibratietraining - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 47 minuten, Slapen - 7 uren en 58 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mist1234's Gewicht Geschiedenis
|