Grubas997's Logboek, 23 jul 22

Grubas997's Profiel | < Vorige Invoer |Volgende Vermelding >

Jest, jest, jest!
W końcu po 46 dniach trzymania michy udało mi się przejść ze statusu OTYŁOŚĆ na NADWAGA (wg bmi).
Jadę dalej:-)

94,5 kg Tot nu toe verloren: 10,4 kg. Nog te gaan: 19,5 kg. Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 23 juli 2022:

2369 kcal

Vet: 178,89g | Eiwit: 123,55g | Kolhy: 72,26g. Ontbijt: Czarne Oliwki, Pilos Kefir 1,5%, Pomidory, Jajko, Galbani Mozzarella, Vital Fresh Guacamole Spicy Jalapeno, Helcom Pasta ze Słonecznika z Pomidorami i Curry, Chleb Keto, Oliwa z Oliwek, Nasiona Siemienia Lnianego. Lunch: Pikok Boczek Wieprzowy Pieczony, Masło, Chleb Keto, Leczo z Kiełbasą. Snacks/Andere: Mroźna Kraina Truskawki Mrożone, KFD WPC 82 Biała Czekolada, Piątnica Śmietana 12%. meer...

Gewichtsafname van 3,0 kg per week

52 Ondersteuners Ondersteun

Reacties

Gratuluję! Tak samo ja cieszyłem się.

22 jul 22 door lid: matma4u

Wytrwałości! Ja zaczynałem od otyłości olbrzymiej i wagi 159.5kg. Dziś ważę 80.9kg. Wszystko jest w naszych głowach. Pozdrawiam.

23 jul 22 door lid: karoltadaj82

ważna zmiana i radosna😀😀👋👌👍

23 jul 22 door lid: AgataTeraz

Gratulacje! Oby tak dalej! 😁😃😃 Ja nadal walczę o niższą wagę niż 84😁

23 jul 22 door lid: Kinia31

👍

23 jul 22 door lid: pool80

👏👏👏

23 jul 22 door lid: monikab8787

Super gratulacje tak trzymaj 👍

23 jul 22 door lid: joanna210865

👏👏🙂

24 jul 22 door lid: Blue81*


	Opmerking Toevoegen U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier* om in te loggen*

Grubas997's Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis

Grubas997's Logboek, 23 jul 22

Opmerking Toevoegen

Grubas997's Gewicht Geschiedenis