Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 juli 2022
|
76,0 kg
Tot nu toe verloren: 9,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1285 kcal
|
Vet: 58,63g | Eiwit: 75,20g | Kolhy: 114,61g.
Ontbijt: Tea with Semi-Skimmed Milk, Nestle Shredded Wheat with Semi-Skimmed Milk. Lunch: Edamame Beans, Oaklands Green Beans, Kale, Tesco Finest Tenderstem Broccoli, Quinoa (Cooked). Diner: Olive Oil , By Sainsbury's Low Fat Greek Style Natural Yogurt, Avocado, Chilli, Sweet Red Peppers , Tesco Medium Free Range Eggs. Snacks/Andere: Huel Complete Protein Bar Salted Caramel , Tesco Value Mixed Fruit Jam, Jacob's Cream Crackers, Coffee (Brewed From Grounds). meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
stuart.johnson007's Gewicht Geschiedenis
|