Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 september 2014
|
74,2 kg
Tot nu toe verloren: 9,5 kg.
Nog te gaan: 6,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1769 kcal
|
Vet: 66,62g | Eiwit: 58,99g | Kolhy: 241,77g.
Ontbijt: Lifeway Foods Lowfat Blueberry Kefir, Coffee, friendly farms French Vanilla Coffee Creamer (International Delight), Kellogg's Special K Original Cereal. Lunch: Smucker's Strawberry Preserves, Sungrain 100% Whole Wheat Bread, Jif Creamy Peanut Butter, Fritos Original Corn Chips, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). Diner: Peach, Nesquik 25% Less Sugar Chocolate Powder, 2% Fat Milk, Enchilada 9314. Snacks/Andere: Kemps Denali Original Moose Tracks Ice Cream, Millville Sweet and Salty Granola Bar - with Almonds. meer...
|
|
2249 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur en 30 minuten, breastfeeding - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 35 minuten, Rusten - 12 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jaastruthers's Gewicht Geschiedenis
|