Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 juli 2022
|
91,4 kg
Tot nu toe verloren: 10,6 kg.
Nog te gaan: 43,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
658 kcal
|
Vet: 31,00g | Eiwit: 43,98g | Kolhy: 55,08g.
Lunch: Tarçın, Altınkılıç Kefir, Yeşil Elma, Ceviz, Fındık, Badem, Yaban Mersini. Diner: Maydanoz, Kuzu Kulağı, Çoban Salatası, Pişmiş Olgun Soğan, Patates (Kabuksuz, Tuzsuz, Haşlanmış), Haşlanmış Tavuk Göğsü. Snacks/Andere: Şekersiz Türk Kahvesi, Beypazarı Sade Maden Suyu. meer...
|
|
3081 kcal
|
Activiteit:
RPM - 40 minuten, Wandelen (Hiken) - 1 uur, Rusten - 13 uren en 20 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
helloworld.'s Gewicht Geschiedenis
|