Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 juli 2022
|
50,1 kg
Tot nu toe verloren: 9,9 kg.
Nog te gaan: 0,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1587 kcal
|
Vet: 67,10g | Eiwit: 48,29g | Kolhy: 200,04g.
Ontbijt: Kue Sus. Lunch: Sawi Dimasak, Perkedel Jagung, Telur Dadar, Bakso Ikan, Tomat Merah, Nasi Putih, bubur kacang hijau. Diner: Perkedel Jagung, Jofrans Chicken Nugget, Telur Goreng tanpa Lemak, Sawi Hijau, Tomat Merah, Nasi Putih. Snacks/Andere: Indomart Kripik Singkong Pedas, Perkedel Jagung, Pisang Molen. meer...
|
|
1452 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 40 minuten, Yoga - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 45 minuten, Slapen - 7 uren en 25 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
diett santuyy's Gewicht Geschiedenis
|