Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 juli 2022
|
99 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 39 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1354 kcal
|
Vet: 75,95g | Eiwit: 42,88g | Kolhy: 136,66g.
Ontbijt: Coffee. Lunch: Nectarines , Caesar Salad Dressing , Cheddar Cheese , Tomatoes, Cucumber, Sainsbury's Baby New Potatoes, Lettuce. Diner: Sainsbury's Strawberries, Chunky Style Vegetable Soup. Snacks/Andere: Sainsbury's Milano Salami, Pears , Bananas . meer...
|
|
3139 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Bureauwerk - 8 uren, Sauna - 1 uur, Rusten - 6 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ta300k's Gewicht Geschiedenis
|