Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 juni 2022
|
98,0 kg
Tot nu toe verloren: 9,1 kg.
Nog te gaan: 11,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1502 kcal
|
Vet: 88,83g | Eiwit: 150,38g | Kolhy: 20,83g.
Ontbijt: Trader Joe's Half & Half, Egg, Vegetable Oil. Lunch: Beef Top Round (Trimmed to 1/8" Fat) . Diner: Mezzetta Italian Castelvetrano Pitted Green Olives, Havarti Cheese, Fage Total 5% Greek Yogurt (227g). Snacks/Andere: Country Archer Spicy Sesame Garlic Beef Jerky, Muscle Milk Pro Series 40 Intense Vanilla . meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
trsdos's Gewicht Geschiedenis
|