Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 juli 2022
|
92,2 kg
Tot nu toe verloren: 6,9 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1957 kcal
|
Vet: 69,68g | Eiwit: 95,42g | Kolhy: 246,14g.
Ontbijt: Auchan Leite Magro, Continente Equilibrio Corn Flakes. Lunch: Pingo Doce Rissol de Pescada, Pingo Doce Vinagre Balsâmico, Azeite Extra-Virgem, Pepino (com Casca), Tomates, Alface, Cebolas. Diner: Carne de Porco Assada, Sopa de couve 23/7, Azeite Extra-Virgem, Tomates, Alho, Favas, Favas. Snacks/Andere: Queques de chocolate 17/7. meer...
|
|
3375 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 2 uren en 20 minuten, Rusten - 13 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
luis.sergio.vale's Gewicht Geschiedenis
|