Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 juli 2022
|
57 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1007 kcal
|
Vet: 34,15g | Eiwit: 39,60g | Kolhy: 138,22g.
Ontbijt: Nutify Chiareal Apple & Cinnamon. Lunch: Tumis kol tahu, Nasi Putih. Diner: Uleg Sambal Ijo, Dada Ayam, Labu Dimasak, Nasi Putih. Snacks/Andere: Barongko, Barongko, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain. meer...
|
|
1583 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 15 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mianditaa's Gewicht Geschiedenis
|