|
Урааа🥳
Стартовала с веса 73 кг (в приложении написано 70, так как изначально планировала начинать в этом весе, но пока не наела ещё 3кг - не одумалась🫢). Прошло 3 недели. Отвес - 3,5 кг. Актуальный вес - 69,5 кг. Работаем дальше💪
|
69,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 16,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1170 kcal
|
Vet: 57,79g | Eiwit: 43,96g | Kolhy: 121,33g.
Ontbijt: Solpuro Пюре из Мякоти Авокадо, Молочные Продукты Батон Студенческий. Lunch: Гулливер Горбуша Запечённая с Сыром, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Diner: Гулливер Горбуша Запечённая с Сыром, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Andere: Smart Formula Батончик Cocoa-Mint. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|